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Pagina inziale » Sport e Benessere » Articolo n. 5156 del 12 febbraio 2007 (1851) Condividi su Facebook Stampa Salva in formato PDF
Sahaja yoga
Sahaja yoga
Per ridurre lo stress, per ridurre le cattive abitudini, per migliorare l’equilibrio tra copro e mente, questi sono solo alcuni dei motivi che possono indurre ciascuno di noi ad avvicinarsi alla pratica yoga…
 
Se l’argomento vi incuriosisce ma non l’avete ancora approfondito, tra i tanti tipi di yoga, potete sperimentare i benefici del Sahaja Yoga, di cui a Pavia sta per iniziare un corso gratuito.
 
Il Sahaja yoga (letteralmente l’unione dell'energia individuale con quella che circonda) si pone come uno strumento che consente di conoscere meglio se stessi e, attraverso la conoscenza di sé, affrontare in modo diverso alcuni dei “risvolti” del nostro frenetico vivere, quali stress, ansia e insonnia…
 
La disciplina del Sahaja yoga è fondata sugli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, la signora indiana che nel 1970 diede origine questa pratica diffondendola come un’esperienza ciascun essere umano ha diritto (quindi non acquistabile).
 
Il tutto si basa sul risveglio della Kundalini - energia che allo stato potenziale risiede a livello dell'osso sacro - che, una volta risvegliata e liberata, va a sua volta a risvegliare e a rilassare i chakra (punti energetici del nostro corpo, corrispondenti ai plessi definiti della medicina occidentale) che, a diverso livello, sono responsabili del nostro benessere fisico, mentale, emozionale e spirituale.
 
Il corso fornirà alcune indicazioni generali e, di volta in volta, dopo una breve introduzione/presentazione del chakra preso in esame, si passerà alla sperimentazione diretta dei partecipanti. Guidati da chi ha più esperienza in questa pratica, ma senza limitarsi a credere alle testimonianze di chi terrà il corso, i corsisti dovranno approcciarsi agli incontri come scienziati, affrontando personalmente i passi verso un nuovo rapporto con livelli sempre più profondi del proprio io.
 
 Informazioni 
Dove: Quartiere Borgo Ticino Via dei Mille, 130 - Pavia
Quando:
dal 13 febbraio 2007, tutti i martedì dalle 21.00 alle 22.00 
Partecipazione: libera

 
 
Pavia, 12/02/2007 (5156)

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