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Pagina inziale » Sport e Benessere » Articolo n. 3779 del 17 gennaio 2006 (2571) Condividi su Facebook Stampa Salva in formato PDF
Stress e terapie naturali
Stress e terapie naturali

Quando lo stress varca i limiti di tolleranza tutto l'organismo entra in crisi ci opprime e abbatte le nostre difese immunitarie.
La sua azione è progressiva e può rivelarsi devastante, perché libera sostanze, dall'adrenalina al cortisolo, che intaccano il sistema immunitario, disarmando proprio le cellule che ci proteggono dalle malattie.

Il nostro spazio interno non ha né confini né limiti, è solo nostro, ed è da lì che la nostra vera identità attinge creatività e benessere.
Ma perché questo accada dobbiamo condurre una vita liberi dai modelli, dagli attaccamenti e dalla tendenza, ormai diffusa, di tenere tutto sotto controllo. In caso contrario, l'energia che caratterizza lo spazio interiore ristagna , come in una palude, condannandoci senza appello a soffrire di stress e ad ammalarci.

La parola stress dall'inglese costrizione, pressione è ormai entrata a far parte nel nostro vocabolario quotidiano per indicare uno stato di tensione dove tutte le energie fisiche e psichiche sono mobilitate.
Lo stress, di per sé non è solo una reazione negativa, poiché ci fornisce, quando necessario, l'energia per affrontare le situazioni in modo adeguato ed efficace. Lo diventa invece, quando la tensione, raggiunta la soglia critica, si trasforma sia a livello emotivo che comportamentale e fisiologico in processi patologici.
Ad esempio, in stato di stress vengono liberati nel sangue noradrenalina, adrenalina, cortisolo, prolattina e oppiacei naturali, che hanno un forte impatto sul sistema immunitario. E soprattutto vanno a inibire l'attività delle cellule che ci difendono dalle malattie.

Questi stressori ci coinvolgono talmente che non siamo più in grado di registrare, rielaborare, e compensare lo stress e la conseguenza è ad esempio, quella di non bruciare più i grassi producendo così un rialzo del colesterolo, difatti il colesterolo è considerato l'indicatore dello stress perché la colesterina ha valenza di sintetizzatore della neoadrenalina e del cortisone, se questi ormoni non sono più prodotti nelle giuste proporzioni avviene un rialzo del colesterolo.

Grazie alle proprietà rigeneranti le terapie naturali danno un contributo fondamentale per un riequilibro fisico, psichico ed energetico con lo scopo ben preciso di ripristinare, mantenere e potenziare uno stato di benessere.

 
 Informazioni 
 

Patrizia Galeotti

Pavia, 17/01/2006 (3779)

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